孩子经常夜醒,可能是进入了“睡眠倒退期”,家长可以试试这几招 母婴头条

更新时间:2021-11-10 16:29:12
  对于新父母来说,抚养孩子相当于步入长征之路,一路上充满了困难。  第一,孩子的吃喝拉撒睡,是父母最需要关注的问题,吃得好不好,...

  对于新父母来说,抚养孩子相当于步入长征之路,一路上充满了困难。

  第一,孩子的吃喝拉撒睡,是父母最需要关注的问题,吃得好不好,拉得正常,睡眠是否达标,每一件看似简单的事,都会影响宝宝的成长。
  要说父母最担心的大概就是宝宝的睡眠问题了。毕竟宝宝睡得好,父母才能睡得好,但是如果宝宝经常晚上醒来,父母大概就没有福气继续见周公了。
  那么,宝宝频繁夜醒的原因是什么呢?
  小叶夫妇的宝宝刚出生时,受到全家人的热烈欢迎。在照顾孩子的问题上,小叶已经研究了几本育儿书,他们渴望学以致用。
  本来夫妻俩以为儿子是天使宝宝,因为小家伙特别好带,不仅能吃能睡,还不常哭。他们总是开玩笑说自己基因好,生的宝宝那么优秀。
  谁知道好景不长,没过多久,宝宝就突然反了性,以前每晚醒三四次吃奶,两个人还能应付,可现在的宝宝经常一晚醒八九次。
  小叶在孩子的哭声中率先败下阵来,毕竟带着两个黑眼圈并不重要,可要是因为睡眠不足而犯了错误,工作出了错误就麻烦了。因此,小叶只能去第二间卧室休息,让婆婆和妻子照顾孩子。
  即便如此,小叶每天晚上还是被吵醒几次,面对这样的难题,小叶储备的育儿知识也派不上用场。
  看到一家人被宝宝折腾得无精打采,小叶也是急在心里,他不明白宝宝到底怎么了?
  小孩常常夜醒,可能是进入了睡眠倒退期
  假如小孩经常夜醒,很可能是进入了睡眠倒退期,而这种情况通常发生在宝宝3.4个月的时候。
  事实上,睡眠倒退并非表面上的睡眠能力倒退,而是对儿童睡眠模式的新调试。
  因此,睡眠倒退也是孩子成长的必由之路。在此期间,孩子的注意力开始转向不同的世界,开始对事物有探索的想法。所以在睡觉的过程中,注意力很容易被事物吸引,从而冲淡睡意。
  遇到这种情况,新手对这种情况?父母可以试试这些招数。
  帮助孩子调整睡眠节奏。
  合理安排宝宝的睡眠时间,黄昏不要让宝宝睡觉,会导致宝宝昼夜颠倒,但该睡的时候睡不着。
  耐心对待孩子进入自主入睡期。
  孩子有自我调节的能力。作为父母,父母一定要耐心对待,避免过于急躁强行介入,这样只会打乱宝宝的自我调节节奏,不易养成良好的睡眠习惯。
  及时发现孩子犯困的信号,睡觉。
  父母应该学会捕捉孩子犯困的一些信号,如揉眼睛、打哈欠、表情呆滞等。
  当孩子出现这些犯困信号时,要及时哄睡,这样才能进一步培养孩子自主入睡的能力。
  睡前不要和孩子玩。
  小孩在睡前和他们玩耍,会使小孩的精神更加兴奋,根本无意睡觉。
  父母可以通过讲故事、哼歌等睡前活动,为孩子创造一个有利于睡眠的环境。长此以往,宝宝不用妈妈哄就可以自己睡着。

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