宝宝多吃这几种水果,有效提高免疫力 母婴头条

更新时间:2021-12-24 15:43:00
  冬季气温低,宝宝抵抗力弱,容易感冒发烧,平时多吃这些水果,有效提高宝宝的免疫力!  梨。梨生津化痰,有润肺养胃的作用,可防止宝...

  冬季气温低,宝宝抵抗力弱,容易感冒发烧,平时多吃这些水果,有效提高宝宝的免疫力!

  梨。梨生津化痰,有润肺养胃的作用,可防止宝宝口干咳嗽。但需要注意的是,梨是一种凉性水果,体质寒冷的宝宝不宜多吃。
  葡萄柚。葡萄柚具有健胃、清肠、促排便等功效,也有助于提高免疫力。因为葡萄柚尝起来很苦,有些婴儿不喜欢吃。妈妈们可以用酸奶和葡萄柚一起吃!
  橘子。橘子富含维生素C,可以帮助宝宝补充维生素。同时,橘子可以预防感冒,帮助消化,提高食欲和免疫力。
  苹果。每天一个苹果,生病远离我,苹果是一种非常常见的水果,大多数婴儿喜欢吃,通常给婴儿半个苹果,可以滋润肺,保护胃,但也可以提高婴儿的免疫力。

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