产后不做这3件事,以后容易落下病根,月子坐再好也补不回来育儿知识

更新时间:2021-10-27 10:43:09
  在很多人眼里,坐月子对女性产后恢复非常重要。毕竟生孩子损害了很多精力,需要产后认真调养,但其实产后第一天真的很重要。  如果马

  在很多人眼里,坐月子对女性产后恢复非常重要。毕竟生孩子损害了很多精力,需要产后认真调养,但其实产后第一天真的很重要。

  如果马宝在分娩后24小时内没有做好这三件事,即使后来坐月子再好,恐怕也是徒劳。
  娇娇前几个月生了宝宝,因为宝宝胎位不是很好,娇娇是剖腹产生的宝宝。生完孩子后,医生告诉娇娇要等排气才能吃饭。
  可是孕妈刚生完孩子,花了不少体力,加上隔壁床传来的阵阵饭香,娇娇实在是忍不住了,催促丈夫给她买点东西吃。
  娇娇的丈夫也很听话,给她买了一抽屉小笼包,娇娇高兴地吃了几个,但没多久,她就觉得腹痛难忍,丈夫赶紧找医生。
  大夫听说娇娇没有排气就吃了,马上带孕妈去检查,结果发现产妇肠道已粘连。娇娇也后悔自己的贪嘴。
  后来,虽然娇娇也好好坐月子了,但身体却一直没有缓过来。
  无论是顺产还是剖腹产,产后都可能出现肠粘连,需要排气或排尿。
  尤其是剖腹产的妈妈,排气前不能吃东西,尤其是产后6小时内,即使是水也不能喝。
  除防止肠粘连外,还有助于产妇恢复肠功能的正常蠕动,防止胀气。
  如果产妇8小时以上没有排气,可以喝一些有助于排气的汤,如萝卜汤、蔬菜汤等。一般而言,剖腹产产妇在产后24小时内排气。
  大夫说:顺产产妇,产后2小时后,可以独立下床活动;剖腹产需要等到产后24小时才能下床活动。
  产后,,许多孕妈都精疲力尽,可以说是一点力气都没有了,即便如此,产后运动也无法省!
  女性产后血液流动缓慢,容易出现血栓形成,产后运动可以预防这种危险,加速血液流动。此外,产后运动还可以防止肠道粘连,增加胃肠蠕动,防止产后便秘。
  因此即使再累,产后也要爬起来锻炼,特别是剖腹产的妈妈,即使自己动不了,也要让家人多帮自己翻身,按摩下肢。
  据研究,新生儿出生后20-30分钟内吮吸能力最强,许多医生也建议宝妈在产后一小时内给宝宝开奶。
  初乳富含磷酸钙和氯化钙,可以帮助宝宝更好地定制肠道细菌,建立免疫系统。

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