就饮食而言：孕妇应注意摄取富含DHA的食物，如鱼虾等，怀孕前三个月应及时正确补充叶酸，还应注意饮食营养搭配，不要吃得太油腻，荤素果蔬应适量摄取。

　　情绪方面:孕妇要保持稳定轻松的心态，不要太急躁焦虑。

　　一系列研究表明，孕妇心情轻松愉快，能促进胎儿大脑的生长发育。

　　相反，如果孕妇长期处于紧张、焦虑状态，不利于胎儿的生长发育，会对孩子的身体、大脑和性格产生不利影响。
 

　　环境方面:孕妇不要接触有害化学物质和放射性污染源，多晒太阳，呼吸新鲜空气，为胎儿提供良好的发育环境。

　　第二个时期，孩子在六个月到三岁之间处于发育的黄金时期。

　　第一，父母要给孩子提供温馨的生活环境，多与孩子沟通。

　　有些父母认为，孩子还小，什么都不懂，根本听不懂父母在说什么，所以不需要沟通。事实上，这种想法是不正确的，孩子可以感知到父母的情绪和话语。父母应该多和孩子说话，多抚摸孩子，这样可以促进他们更好的发展，成长！

　　其次，家长要加强孩子的视觉和听觉训练。

　　家长可以玩游戏，比如捉迷藏，家长藏起来让孩子找。在这个过程中，他们可以锻炼自己的视觉跟踪能力；

　　父母可以拍拍手，让孩子分辨声音的来源，刺激视觉和听觉的发展。这类游戏方式并不复杂，可以在家和孩子一起玩。

　　最终，父母要多带孩子去接触大自然。

　　如今，孩子们普遍生活在高层建筑中，实际接触自然的机会很少。

　　父母应该把孩子带到户外，走进大自然，从而开阔视野，刺激神经系统的发育和成长！