宝宝放推车里秒睡,原因竟然这样神奇 育儿知识

更新时间:2021-11-03 11:48:45
  为什么宝宝在婴儿车里  明明很颠却睡得很快  初生的婴儿与成人对比而言,生理、心理都是完全不同的。  对于一个新生儿来说,在颠...

  为什么宝宝在婴儿车里

  明明很颠却睡得很快
  初生的婴儿与成人对比而言,生理、心理都是完全不同的。
  对于一个新生儿来说,在颠簸的婴儿车里入睡很快,主要有以下三点原因。
  1. 狭小的空间让婴儿感觉像回到子宫里一样,更容易放松下来
  当宝宝在母亲的子宫里时:宝宝被羊水包围着,而包着羊水的是羊膜;这就像一只装满水的气球,由子宫紧紧包围着。
 
  他可以用手触碰到自己的脸和脚,母亲走动时羊水的波动也会让他感受到颠簸。
  子宫里狭小的空间、颠簸的环境都和宝宝躺在移动的婴儿车里或多或少有着相似之处。
  熟悉的感觉让宝宝容易放松自己,加速进入到睡眠的状态。
  图片来源:站酷海洛
  2. 缓慢移动的婴儿车,让婴儿感觉平静而有安全感
  英国神经生理学及神经心理学博士萨莉·戈达德·布莱斯(Sally Goddard Blythe)在他的著作《平衡良好的孩子》(The Well Balanced Child)中提到:
  轻柔的前庭刺激有助于让婴儿温和平静,让孩子更快进入睡眠。
  宝宝在婴儿车里的移动和摇摆,和 轻柔的前庭刺激相似,所以更容易让他们平静,进入睡眠状态。
  图片来源:站酷海洛
  3. 婴儿车减少了不必要的干扰,让入睡更容易
  还有不可否认的一点就是当外部的刺激变少、光线变暗时,我们也更容易进入睡眠状态。
  婴儿车提供了一个相对半封闭的环境,也减少了人为的干扰。
  当孩子进入相对安静的环境,慢慢会感觉「无聊」,打个哈欠,把小手放进嘴巴里自我安抚,很快就进入梦乡。
  图片来源:站酷海洛
  既然宝宝在婴儿车里推着就能入睡,那我们每次就让宝宝在婴儿车里哄睡,不就可以睡得更快了?
  长久使用 「推车哄睡」
  可能不利于宝宝自主入睡
  虽然婴儿车让宝宝入睡更容易,偶尔在婴儿车里睡也没有什么大问题。
  但是如果长期如此可能会形成「睡眠联想」,不利于宝宝养成好的睡眠习惯。
  1. 不利于宝宝学会自主 「接觉 」
  人的一个睡眠周期通常是由浅睡眠+深睡眠构成, 每夜我们一般需要4~5 个这样的睡眠深浅交替的周期。
  浅睡眠期我们会容易醒来,然后再慢慢进入深度睡眠。
  婴儿的睡眠时间更长,但周期比成人要短,这也是为什么他们容易醒的原因。
  当宝宝是放在摇篮或者婴儿床里自己睡着的,那么当他在处在浅睡眠期时,会学着「自主接觉」,再次熟睡。

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