宝宝不爱吃饭“饿两顿”行不行?人为制造饥饿感,对孩子有弊无利 育儿知识

更新时间:2021-11-10 15:32:09
  可是由于孩子年纪比较小,很多小朋友还不能建立起良好的用餐习惯。于是家长们为了让宝宝安心吃饭,想了不少办法。  小宝宝不爱吃饭就...

  可是由于孩子年纪比较小,很多小朋友还不能建立起良好的用餐习惯。于是家长们为了让宝宝“安心”吃饭,想了不少办法。

  小宝宝不爱吃饭就“饿他两顿”行不行?答案是否定的
  对于宝宝不爱吃饭的问题,有些家长采取的方法就是干脆不给孩子吃饭。他们认为让孩子饿两顿,让小家伙知道不好好吃饭的后果,这样以后就知道老老实实的吃饭了。
  可是这样简单粗暴的做法,真的就能从根本上,解决孩子不爱吃饭的问题吗?结果可能事与愿违。
  虽然饥饿感可能让孩子暂时乖乖地吃饭,可是小家伙在本质上并没有形成正确的一套饮食流程,更没有从心里真正的喜欢上吃饭。
  过了一段时间,孩子可能就又原形毕露了,也就是“治标不治本”,而且这种方法运用不当,甚至会给孩子带来心理上的叛逆和阴影。
  家长人为盲目地制造饥饿感,很容易适得其反
  首先,孩子还在身体发育阶段,对食物的需求量本身比较大,不让孩子及时补充营养对孩子身体没有任何好处。
  何况孩子身体比较娇嫩,不让孩子吃饭会造成身体负担,甚至会打乱孩子自身的饮食习惯,破坏孩子的饮食规律。
  其次,孩子不理解家长的意图,会以为是家长不爱自己了,这会让孩子出现情绪上的恐惧,甚至影响孩子自身安全感的建立,给他们幼小的心灵蒙上一层阴霾,所以人为制造饥饿感的方式,本身对孩子来说有弊无利。
  孩子不愿意吃饭,家长找到背后原因才好解决
  其实孩子爱不爱吃饭这个问题,背后的原因可能非常的复杂。父母不能单纯地认为孩子不吃饭就是因为不听大人话,用斗气的方式解决问题。
  要想解决孩子不爱吃饭的问题,还是要仔细分析原因,看看问题是由于孩子挑食、偏食,还是由于父母的喂饭方式不当导致的,如果盲目应对恐怕也起不到理想的效果。
  想让孩子“吃好饭”,家长要提前“约法三章”
  孩子建立良好的用餐习惯,需要有一个缓慢的过程,在这个过程中需要大人付出一定的努力,建议宝爸宝妈们可以通过三个原则,来帮助孩子养成好好吃饭的好习惯。
  ●约定吃饭的时间
  吃饭的时间要固定,这样做有两个好处:一是帮助孩子形成生物钟,到时间就会产生饥饿感。在有规律的时间内用餐,对孩子的身体更有好处。

相关推荐:

相关阅读

母婴论坛

育儿百科