婴儿睡后翻滚有原因,家长反思自己的带娃方式后,或许能找到答案 育儿知识

更新时间:2021-11-18 12:10:54
  宝宝总是夜里欢,没事就在床上滚来滚去  欣欣的宝宝就是一个标准的翻滚宝宝,频繁夜醒不说,只要妈妈不在身边,就大哭大叫,让欣欣也...

  宝宝总是“夜里欢”,没事就在床上滚来滚去

  欣欣的宝宝就是一个标准的“翻滚宝宝”,频繁夜醒不说,只要妈妈不在身边,就大哭大叫,让欣欣也不能和孩子分床睡。
  但问题是每到晚上,仿佛一整个床都不够宝宝360度翻腾,挤得欣欣每天睡醒都腰酸背痛,上班都打不起精神。
  欣欣觉得可能晚上环过于吵闹,才让孩子睡觉也这么不老实,所以只好安慰自己说:没办法,谁让这是亲生的呢!只好忍耐了。
  婴儿睡着后翻滚有原因
  其实,宝宝睡觉频繁翻滚大多并不是性格的原因,而是由很多因素造成的,所以除了环境因素外,家长们的带娃方式或许也有问题。
  家长们在反思自己的带娃方式后,或许就能够找到答案了。
  ▼周围太过嘈杂,让孩子无法进入“深睡眠”状态
  宝宝在睡觉的时候并不是完全的没有意识的。如果环境中噪音太多,或者光线不够黑暗,都会影响孩子的睡眠质量。
  嘈杂的环境会使孩子无法进入“深睡眠”状态,因此虽然表面上看起来是睡着了,实际上孩子正在感受周围的环境,自然翻来覆去,睡不踏实。
  所以为了保证宝宝的睡眠质量,还是要为孩子提供一个安静、黑暗的环境,比如可以给孩子准备遮光好的窗帘,也可以增加一些隔音设施。
  ▼睡前让半小时内给孩子喂奶或吃辅食
  如果睡觉前半小时内,孩子处于过于饱腹的状态,即便是睡着了,孩子的身体也不能完全放松下来,这可能会导致宝宝感到不舒服,因而在床上翻滚。
  ▼在哄宝宝入睡前,跟他们做了竞争性的游戏
  睡觉之前不宜让宝宝太过兴奋,竞争性的游戏会让宝宝一直处于紧张的状态,甚至会延续到宝宝的睡眠当中。

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