给宝宝吃牛奶豆腐资讯热点

更新时间:2020-11-20 17:04:34
  秋冬两季,雾多。雾似乎温和,但含有多种酸、碱、盐、胺、酚类、尘埃、病原微生物等有害物质,含量是大气普通水滴的数十倍,对人体健康...

  秋冬两季,雾多。雾似乎温和,但含有多种酸、碱、盐、胺、酚类、尘埃、病原微生物等有害物质,含量是大气普通水滴的数十倍,对人体健康构成极大威胁。雾对呼吸系统的影响最大,可引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。

  由于大雾日照减少,儿童缺乏紫外线辐射,体内维生素D分泌不足,钙的吸收大大减少,严重导致婴儿佝偻病和儿童生长减慢。此外,由于雾中的光线弱和压力低,一些人在雾天会产生精神上的懒惰和抑郁。
  雾对人类健康是如此有害,如何预防呢?专家建议,首先要尽量避免雾,尽量不要出门散步,更不要早起来锻炼,否则会导致呼吸加深、速度加快,以便在雾中吸收更多有害物质。必须外出散步,最好戴上口罩,防止毒雾从鼻子里冒出来,嘴巴侵入肺部。当你从旅途回来时,你应该立即洗脸和裸露皮肤。同时,我们应该注意调整情绪,避免伤害身体。
  由于儿童抵抗力弱,专家建议儿童应注意轻饮食,少吃刺激性食物,多吃豆腐、牛奶等食物,必要时补充维生素D。

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