糖尿病患儿运动治疗多注意 资讯热点

更新时间:2020-10-17 15:32:32
  根据世界卫生组织的最新统计数字,全世界有1.25亿糖尿病患者,其中10%为糖尿病儿童,糖尿病发病率逐年上升。肥胖儿童或有家庭遗传倾向...

  根据世界卫生组织的最新统计数字,全世界有1.25亿糖尿病患者,其中10%为糖尿病儿童,糖尿病发病率逐年上升。肥胖儿童或有家庭遗传倾向的儿童中糖尿病发病率较高,其中大多数发生在10至14岁之间,也有早在5岁时报告的病例。

  儿童糖尿病的治疗是一项综合性项目,包括胰岛素治疗、饮食控制、运动治疗、心理治疗等。然而,专家建议应特别注意糖尿病儿童过度运动或长时间运动引起的脱水所导致的低血糖。因此,父母应事先做好必要的准备:
  随身携带食物和饮用水。
  在额外的运动中,如打乒乓球、羽毛球、骑自行车最多1小时,如1块面包、4块苏打饼干或半个馒头等,如果你从事适量的运动,如打乒乓球、羽毛球、骑自行车等,你应该补充一片面包、4块苏打饼干或半两块馒头等等。除了碳水化合物外,还要做艰苦或持续的运动,还要加煮鸡蛋、干豆腐或三明治等。
  吃东西的时间可以是运动前后,也可以是在运动中间,这取决于运动的时间和强度。
  运动的时间与进食有关。如果晚上有剧烈运动,除了睡觉前的原餐外,还应补充含有碳水化合物和蛋白质的食物。如果你在早上7:00前运动,你应该在运动前喝一杯牛奶,然后在运动后吃早餐。
  注意运动引起的低血糖反应。运动引起的胰岛素反应可在运动后不久发生,但可能要到12小时后才会发生。
 

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