到了幼儿时期家长如何调整孩子的饮食呢资讯热点

更新时间:2021-01-13 15:11:10
  幼儿期是儿童经历婴儿期和新生儿期的新阶段。1-3岁的儿童基本上属于幼儿。在这一阶段,必须重视儿童的饮食工作,家长也要做好相应的教...

  幼儿期是儿童经历婴儿期和新生儿期的新阶段。1-3岁的儿童基本上属于幼儿。在这一阶段,必须重视儿童的饮食工作,家长也要做好相应的教学措施。幼儿时期,孩子身体发育减慢,但大脑发育加快,所以要注意饮食中优质蛋白质的供应,孩子的食物要细、软、烂、碎。每天保持250-500毫升牛奶或豆浆,注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供应。每天三次在晚餐中加入1-2份零食。这时,孩子应该增加户外活动,拓宽知识面,喜欢吃各种饮料,家长也应该教育孩子使用自己的茶杯、碗和筷子。他们应该饭前洗手,饭后漱口。吃饭时不要用手抓盘子。他们不可吃地上的任何东西,也不可吃不洁的食物和水果。另外,为了培养孩子独立生活的能力,1岁的时候,不应该用手吃饭,你可以给他一个小勺子锻炼自己吃;2岁的时候,孩子的手腕有力气抱碗,这时,你可以让他尽量背碗,养成自己吃饭的习惯

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