幼儿宝宝不喝牛奶如何补钙资讯热点

更新时间:2021-01-13 16:38:00
  对于成长中的婴儿来说,钙是健康成长的保证。婴儿的生长速度快,对钙的需求更大,因此父母会注意如何为幼儿补充钙。面对婴儿发育的不同...

  对于成长中的婴儿来说,钙是健康成长的保证。婴儿的生长速度快,对钙的需求更大,因此父母会注意如何为幼儿补充钙。面对婴儿发育的不同阶段,如何补充钙也是很挑剔的。

  科学喂养
  一个月前,试着用母乳喂孩子。真的不能进行独家母乳喂养,应该尽量为宝宝提供配方奶。推荐阅读:宝宝能喝纯牛奶吗?婴儿需要及时开始添加糊状食物(补充食品)4至6个月,补充富含维生素D、钙、磷和蛋白质的食物,如米粉、蛋黄、蔬菜泥、新鲜谷物(粥)等。更大的,你也可以给宝宝一些其他富含钙的食物,如奶酪、豆制品、海鲜、蔬菜等。如果一岁以上的婴儿出生时有钙缺乏的症状,在医生的指导下服用钙和维生素D。
  补钙原则
  补钙应注意补钙量的原则,其实补钙效果并不好,补钙后会影响人体对锌、铁等必需营养素的吸收。
  充分利用阳光
  多晒太阳是预防佝偻病最经济、最有效的方法。从满月开始,你应该经常带他去户外活动,夏天尽量暴露皮肤,同时注意保护宝宝的头部(戴着太阳帽不受阳光直射),在太阳前涂上一些儿童的防晒霜;注意冬天保暖,阳光明媚的天气,带更多的孩子去户外晒太阳,日晒时间从每天5分钟到10分钟,逐渐增加时间,最好不少于2小时。当天气不好时,你也可以透过阳台上的屏风窗晒太阳,这也是有效的。你最好多买点太阳。

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