幼儿宝贝的四大饮食禁忌资讯热点

更新时间:2021-01-13 16:51:06
  孩子是父母的心肝宝贝,每个父母都想为孩子提供最好的食物,但幼儿的饮食与成人的饮食大不相同。在为婴儿安排有营养的饮食时,父母应该...

  孩子是父母的心肝宝贝,每个父母都想为孩子提供最好的食物,但幼儿的饮食与成人的饮食大不相同。在为婴儿安排有营养的饮食时,父母应该注意一些婴儿不能吃的食物。

  儿童饮食禁忌:3个月不加盐
  婴儿在几个月内从母乳或母乳中吸收足够的盐。3个月后,随着生长发育,婴儿的肾功能逐渐改善,对盐的需求逐渐增加,此时可以吃一点盐。原则是六个月后每天盐量限制在1克以下。
  儿童饮食禁忌2:1岁前不含蜂蜜
  婴儿年龄内的正常肠道菌群尚未完全建立,食用蜂蜜后易引起感染、恶心、呕吐、腹泻等症状。婴儿一岁后,肠道内的正常菌群已建立,因此食用蜂蜜没有害处。
  儿童饮食禁忌3:禁止3岁以下茶
  年龄不足的儿童不准喝茶。茶叶中含有大量的单宁酸,会干扰食物中蛋白质、矿物质、钙、锌和铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质,从而影响他们的正常生长发育。茶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能导致儿童多动症。
  儿童饮食禁忌4:不要吃太多鸡蛋
  鸡蛋和鸭蛋富含蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对幼儿的生长有一定的好处,但吃太多会给幼儿带来不良后果。
  专家认为,一岁半以下的婴儿最好一天只吃蛋黄,不超过一个鸡蛋;一岁半的婴儿可以每隔一天吃一次鸡蛋(包括蛋黄和蛋白质);一岁半的婴儿每天只吃两个鸡蛋。如果婴儿有皮疹,注意暂时不要吃鸡蛋,以免增加胃和肠子的负担。
  在儿童饮食方面,家长应把握程度,了解儿童饮食禁忌,科学安排饮食营养,不可盲目补充,反之,不利于幼儿健康。

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