儿童夏季容易“心火旺”,父母不可不知 资讯热点

更新时间:2021-05-24 09:37:41
  在四季里,主要的"龙"在夏天,此时天地万物都是繁荣昌盛的,都是"疯狂的生长",人体的阳也是一样的,所以在夏季幼儿的保健要顺应阳的生...

  在四季里,主要的"龙"在夏天,此时天地万物都是繁荣昌盛的,都是"疯狂的生长",人体的阳也是一样的,所以在夏季幼儿的保健要顺应阳的生长。

  不过,要注意的是,凡事都有程度,过度的阳会引起心火旺旺,会导致口腔溃疡、尿红短、易怒等症状。
  在这个时候,我们需要及时提高疾病,清心放火,有一个凉爽健康的夏天。
  清热而不贪婪
  当夏天又干又热的时候,父母通常会给孩子们提供西瓜汁、绿豆汤等,感觉凉爽健康。但是,夏天的热量要注意,孩子吃得太冷了,容易损害孩子身体的杨起。杨起受损了,然后清热取暖就会失去基础。
  西瓜汁是红的,红到夏天,很适合这个时候吃,就像樱桃、草莓、桃子、西红柿等。但是,由于西瓜汁含有更多的糖,而且凉快,所以不推荐小孩子经常喝;绿豆汤本身很好,但喝太多容易负担肠胃,儿童不宜长期饮用。
  自制"酸梅汤"帮上忙。
  相对而言,自制酸梅汤是清火养金的好选择。酸梅汤采用"酸甜除阴"的原则,既能清热,又能生金,是幼儿夏季养生的首选。
  酸梅汤配料
  黑梅、山楂、甘草,按3:2:1的比例混合,甘草、冰糖适宜。
  制作过程
  在盛满水的锅中煮沸匹配的材料。
  把火烧成小火,大约40分钟。
  味道是否煮熟,味道是否合适,如果合适,你可以等到寒冷时再喝,如果味道不合适,可以放进冰糖中调节。
  儿童按摩四块,教你"清火邪,消暑
  主要结果如下:(1)用拇指将儿童无名手指手掌末端的穴位(肺经络)推至指尖100~300次。
  将儿童额头中间的直线穴位(天门)交替用双拇指推拿,从下向上从眉心向上至前发际线50~100次。
  用两只眉毛的中指揉捏穴位(太阳)50-100次。
  用双拇指揉搓

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