疫情期要想提高宝宝免疫力,娃的这4种吃饭习惯,家长可别介意 资讯热点

更新时间:2021-06-27 11:09:39
  宝宝在刚学吃饭的时候吃得非常慢,这是因为他的牙齿还没有发育完全,咀嚼能力也正在练习,在学习吃大人饭的时候就显得有点吃力,吃得慢...

  宝宝在刚学吃饭的时候吃得非常慢,这是因为他的牙齿还没有发育完全,咀嚼能力也正在练习,在学习吃大人饭的时候就显得有点吃力,吃得慢也就无可厚非了。有的家长为了让宝宝吃得快一点,就在旁边一直催促,其实这是不对的。宝宝的肠胃比较脆弱,把食物充分咀嚼有利于消化。如果妈妈担心宝宝吃得慢饭菜就凉了,可以为宝宝准备一个保温餐盘,让他尽情享受吃饭的过程。

  别嫌宝宝吃饭脏
  宝宝刚开始学习吃饭的时候,还不能握紧筷子和勺子,经常是食物还没扒拉到嘴里,就掉在桌子上了。把餐桌上弄得乱七八糟,妈妈千万不要介意,也不要因为宝宝吃得乱就去喂。要知道,让宝宝自己吃饭不仅能让他吃得更加专注,还能提升他手部肌肉和关节的灵活度。宝宝在频繁的练习中会逐渐摸索出使用筷子的技巧,这是一个过程,妈妈应该多鼓励。
  别嫌宝宝吃饭少
  有的妈妈在吃饭的时候,就会警告他:如果你现在不多吃一点,等下就没吃的了。其实这是非常没有必要的,宝宝的胃本来就不像成人一样大,只能容纳很少的食物,如果强制他一下吃太多反而会导致消化不良。宝宝的成长发育确实需要很多来自食物中的营养,但并不是吃的多就吸收的也多。要想真正保证宝宝对营养物质的需求,妈妈可以让宝宝少食多餐。
  别嫌宝宝吃饭杂
  很多食物中的营养是人体不能直接合成的,必须通过食物来摄取,所以我们才要强调营养均衡。宝宝也是一样的,既要吃蔬菜水果,也要吃肉类,豆类等蛋白质类的食物。所以妈妈在为宝宝准备餐食时,要尽可能的颜色丰富,荤素搭配,这样既能引起宝宝的食欲,也能为宝宝提供多种营养元素。

相关推荐: