生完孩子后,需要坐多少天月子?产科医生提醒:这个天数最科学宝妈论坛

更新时间:2021-04-30 15:50:42
  十月份怀孕,生孩子。在中国,坐在月球上是一种普遍的习俗,是产妇身体恢复的重要时期。坐在月亮上,好是坏,直接影响到未来的生活,很...

  十月份怀孕,生孩子。在中国,坐在月球上是一种普遍的习俗,是产妇身体恢复的重要时期。坐在月亮上,好是坏,直接影响到未来的生活,很少注意,很可能会留下后遗症,对健康不利。

  你出生后坐了多少天了?
  网易"秋风夜雨":我是未来的岳母,坐在月亮上的儿媳必须小心照顾,并且在100天内尽量不觉得冷,这是后半段的儿媳事件。
  网友"子琪来到东方":我在29天内生下了月亮,我岳母说这个男孩比计划提前了一天。
  小霞之春":两次剖腹产都是30天。在满月的早晨,我岳母叫我洗衣服,和往常一样吃。
  网友"薰衣草":生下三个孩子后,也不知道要坐在月亮上多长时间,可以下床煮馒头和洗衣服,现在腰痛手疼,我感谢谁去?
  网友"玉蓝":我们的家乡湖南,30天满月,45天满月,30天后生孩子,基本上可以出来散散步,45天只有满月。
  坐在月球上的最佳天数
  生完孩子后,你需要坐在月球上休养,但你知道在月球上坐多久吗?30天?31天?在月球上至少需要42天。
  孩子出生后,新母亲的身体损伤,就产后的恢复而言,首先是宫体的收缩和恢复,大约需要6周才能恢复到接近非妊娠期的子宫大小;与胎盘相连的子宫的总再生和修复需要6周;产后腹壁张力的恢复也需要6至8周。因此,分娩后至少需要6至8周才能完全恢复,在此期间,你需要好好休息和恢复。
  科学上坐在月球上要注意的事项
  1.注意休息
  妇女生下孩子后,在"鬼门"前感到紧闭,需要消耗大量体力。许多母亲有产后尿失禁、盆腔不适、会阴伤口和剖腹产伤口等问题,这些都是由于刚刚分娩的身体严重受损而造成的。产后荷尔蒙分泌紊乱,体力消耗过大,身体状态不稳定,容易疲劳。因此,在阴历时期,应该在身体恢复的基础上,安排亲戚或保姆帮忙做家务,照顾宝宝。
  2.均衡饮食
  在中国的传统观念中,当我们坐在月球上时,我们应该多吃些年迈的母鸡,炖猪蹄等等,说它有利于身体的恢复,也有利于牛奶。所以中国人在月球上坐的传统方式是:月餐是各种大鱼和肉的一餐,吃妈妈想吐。
  事实上,产后吨大鱼肉是一种不科学的饮食,这既不利于产后恶露的排泄,也不利于牛奶的排出,也容易增加产妇的肠胃负担。产后饮食应是轻而少油的,配以肉类和蔬菜,营养丰富,易于消化。
  3.注意个人卫生
  新妈妈分娩后比较虚弱,一不注意可能生病,甚至会引起不必要的妇科疾病。"因此,良好的个人卫生习惯对新妈妈的健康非常重要。在"月子"中,产妇会阴分泌物较多。每天用温水清洁外阴,经常更换会阴垫,保持会阴部清洁干燥。一般来说,你可以在分娩一周后洗个澡和洗头,但你必须保持浴缸,而不是洗盆浴,以避免因浴缸中的脏水进入生殖道而引起的感染。哺乳前,用温水清洗乳头,避免使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免去除自然膜,保护乳头和乳晕皮肤,导致乳头干裂,影响泌乳。
  4.适量活动
  我相信很多宝贝妈妈都有过这样的经历,老人们坐在月亮上时,总是被告知要多休息,躺在床上,尽量不要下床。否则,将来会有背痛,子宫容易下垂等等。
  事实上,这是不科学的,月亮应该适度锻炼,不仅有利于产后恢复,而且有利于消除恶露,促进子宫收缩。如果你每天躺在床上,不要下床,将来会引起背痛。尤其是剖腹产分娩的产妇,应该在剖腹产后第二天起床,这样可以防止肠粘连等不良情况。
  5.性生活
  坐在月亮上,子宫口还没有完全闭上,子宫恢复不太好,容易引起逆行感染、子宫内膜炎、盆腔炎等,避免性生活。然而,6至8周后,身体恢复到大约相同的状态,可以适当恢复性生活,但要注意节育。

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