孩子是水做的!但家长在这五个时间段,别给娃喝水,会影响健康 宝妈论坛

更新时间:2021-05-02 13:54:57
  孩子是水做的!儿童体质量的75%是水,成人体质量的65%是水,老年人体质量的50%是水,儿童生长快,儿童皮肤嫩,这些都离不开水的参与,...

  孩子是水做的!儿童体质量的75%是水,成人体质量的65%是水,老年人体质量的50%是水,儿童生长快,儿童皮肤嫩,这些都离不开水的参与,水对儿童的生长发育非常有帮助。缺水对儿童有害。1食物的消化和吸收离不开水。孩子们应该先喝液体食物,然后再吃半固体和固体食物。所有食物都含有水分,因此它们能更好地消化

  因为水是很好的溶剂,无机物、有机物都能溶解在水中,人体的许多生化反应都离不开水,水是儿童快速生长发育必不可少的
  水是营养输送的重要工具。只有足够的水才能使孩子消化食物和吸收营养。孩子们有大量的活动,所以没有水他们就不能散热。孩子动两次就出汗,出汗是帮助孩子散热的重要途径。我们会发现,孩子一旦发烧,服用退烧药后就会出汗。出汗其实是帮助孩子退烧的方式,孩子新陈代谢快,运动量大,体温容易升高。这时,湿气可以通过汗液蒸发带走热量,防止孩子过热
  3。孩子的排泄离不开水
  有些孩子不喜欢喝水,所以容易便秘,因为排泄物进入大肠时,需要吸收大量的水。排泄物会吸收更多的水分,刺激肠壁,引起大肠蠕动,排泄粪便
  如果水分不足,大便干燥,容易引起便秘
  细胞代谢产生的废物也会通过肾脏排出,最后以尿液的形式排出
  或通过肺部以呼出身体的形式排出
  水对孩子来说非常重要,很多家长每天念叨:多喝水,否则你会生气的。多喝水,多出汗。多喝水,否则会便秘
  的确,如果孩子缺水,会引起各种不适,但如果孩子喝太多水,会对身体造成伤害
  这五个时期家长不需要给孩子喝水,否则会影响孩子的健康
  第一期:6个月前纯母乳喂养的宝宝
  母乳含水量88%,完全能满足孩子日常生长发育的需要
  婴儿每日需水量:每公斤体重110毫升
  例如,一个孩子体重5公斤,或10公斤,每天需要550毫升的水,每天喝625毫升的母乳,可以满足水的需求
  一般来说,孩子第一个月可以喝600毫升左右的母乳。从第二个月开始,他们平均每天需要喝800毫升的母乳,这完全可以满足6个月前宝宝每天的饮水需求
  而且小宝宝的胃比较小,如果给孩子喝水会占用孩子胃的容量,导致喝母乳,导致营养不良
  或导致孩子容易吐痰
  美国儿科学会育儿百科全书:在宝宝开始吃辅食之前,他可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。6个月内,母乳喂养或配方奶喂养的婴儿通常不需要添加水或果汁
  第二时间段:6个月后饮用牛奶前
  儿童可以在6个月内服用辅食补充少量水分,但在喂养前尽量不要选择,因为牛奶中含有大量水分。如果孩子在喝牛奶前先喝水,就不能再喝牛奶了,造成孩子营养不平衡
  或者水太多也会影响其他食物的消化吸收
  第三时间段:吃牛奶前
  孩子成长缓慢,有固定的吃牛奶和喝牛奶的时间。孩子在吃牛奶和喝牛奶前会感到饥饿,此时会分泌大量胃液
  如果给孩子喝水,会冲淡胃液,导致食欲不振,减少食物摄入量
  在广东,有饭前喝一碗汤的习惯。其实,这对孩子来说并不是一个好习惯。饭前一碗汤会大大减少孩子的饭量,不利于孩子的营养摄入。毕竟汤里的营养很少
  第四时段:睡前一小时
  孩子一岁之前,晚上需要经常喝夜奶,晚上睡前喝牛奶是很正常的。

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