宝宝的6个“第一口”该怎么吃?辅食添加对,娃才会消化好不过敏宝妈论坛

更新时间:2021-05-04 15:16:21
  宝宝的第一道辅食是TA一生中最重要的食物之一;第一次";什么之中的一个。什么时候吃,吃什么,怎么吃?我们应该注意什么?第一次当妈...

  宝宝的第一道辅食是TA一生中最重要的食物之一;第一次";什么之中的一个。什么时候吃,吃什么,怎么吃?我们应该注意什么?第一次当妈妈有点困惑和紧张

  根据世界卫生组织2002年公布的“婴儿喂养指南”,婴儿六个月大后应添加辅食。卫生部2007年发布的《婴儿喂养策略》也指出,应添加辅食,以满足出生后6个月婴儿日益增长的营养需求
  一般来说,6个月时,婴儿的胃肠功能趋于完善,有些婴儿已经出现乳牙萌出。这是最好的时间来尝试添加补充食品。而且过早添加辅食,宝宝不仅不能吸收,还可能引起胃肠道过敏反应
  宝宝第一次吃辅食吃什么?你怎么吃?我们应该注意什么
  宝宝首选的辅食是铁米粉。其中一个原因是宝宝从母亲那里获得的铁已经耗尽了6个月,需要及时补充铁。另一个原因是婴儿配方米粉中钙、铁、锌、维生素等营养成分均衡,能满足婴儿生长发育对高密度辅食的需求
  选择婴儿配方米粉时要注意三个方面。以我送给福林哥哥和郭美姐的南瓜树高速铁有机米粉为例与大家分享:
  品牌很重要
  尤其是儿童食品,大品牌的质量会更有保障。南瓜树是英国婴幼儿有机辅食品牌。它专注于有机食品。严格选择有20多年有机种植历史的有机农场。从一粒种子到宝宝吃的米粉,都能实现全链条有机食品
  这就是我当时认得南瓜树的原因,也让我的两个孩子放心吃南瓜树米粉
  在买之前,一定要看配方――“纯天然0添加量”是最大的门槛。如前所述,婴儿的胃肠功能在6个月大时趋于完美,但仍然非常脆弱。因此,“纯天然0添加”和“0敏感配方”对于避免宝宝对某些食材的过敏反应非常重要,因此,在给宝宝买米粉之前,一定要看配方和食材清单,如图所示:
  他们还特别关注宝宝缺铁的问题,全套米粉强化铁配方,每100克米粉含铁6.2毫克
  很多品牌的米粉都有这样的800克桶装大小,刚开始给宝宝加米粉的时候,不建议买这种。一定要用小包和规格包装
  因为宝宝刚开始是要试的,量很小,一两个小勺子,变成流动的水滴,适应后,量逐渐增加,一个小包也要吃几天。一盒南瓜树高速铁有机米粉9袋,每袋25克。包装设计很周到。给宝宝7个月左右,一个包基本上是一天的量
  他们家的价格也很不错。他们经常有全额降价、优惠券等活动。值得囤积。这是我极力推荐的婴儿米粉
  宝宝第一次吃什么
  建议妈妈给宝宝吃苹果泥或香蕉泥。因为这两种水果一年四季都可以买到,比如香蕉,基本上属于四季水果,而且味道甜,属于温性水果,比较适合宝宝的口味,也不容易引起腹泻
  在实际操作中,取1/4苹果,去皮、去核,切成块,蒸78分钟,然后小心地磨成泥,试试温度,然后喂给宝宝;1/3熟香蕉,去皮,用勺子压成光滑的泥,然后喂给宝宝。一开始,可以使用少量。宝宝接受后,可以再把米粉拌成复合口味的米糊
  宝宝第一口的泥
  弗林妈妈推荐根茎,比如胡萝卜、土豆泥等,这两种食物纤维比较细腻,蒸后味道很好,宝宝的接受度比较高,对婴儿肠道的刺激很小。

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