那些超快哄娃入睡的宝妈,都用了这三种方法,建议收藏宝妈论坛

更新时间:2021-06-08 09:55:51
  孩子出生后,90%的新生母亲会被婴儿的艰难睡眠条件折磨,这常常令人讨厌。这是新手妈妈应该学会的一项技能,让孩子快速入睡。接下来,...

  孩子出生后,90%的新生母亲会被婴儿的艰难睡眠条件折磨,这常常令人讨厌。这是新手妈妈应该学会的一项技能,让孩子快速入睡。接下来,分享一些小体验,这样你就可以轻松地每天睡觉了!

  养成孩子自己睡觉的习惯。如果你想让宝宝在晚上不受打扰地睡觉,试着在婴儿出生后把他放在床上,这样婴儿从小就能明白自己需要自己睡觉。如果你不放心,孩子哭的时候是否真的需要得到安慰。在适当的陪伴下,尽量少干涉宝宝的行为。
  培养一个固定的时间表。有些宝宝晚上比较活跃,父母也要熬夜,宝宝6周后会慢慢有一个固定的时间表。如果婴儿白天睡得太久,就应该在适当的时候醒来。不要以暴力惊吓宝宝,以免昼夜颠倒。白天,母亲可以与孩子交流和玩耍,让房间明亮明亮。当孩子晚上醒来时,尽量不要和他说话,保持昏暗的光线,慢慢地,他就能明白什么时候是睡觉时间,什么时候不应该醒。
  减缩"醒醒到地面。这是婴儿常见的现象,如果你必须坚持睡觉,放下时你可以试着把脚放下来,然后放好你的身体,最后放好你的头,最好把柔软的垫子放在手臂上,宝宝放下时的触觉差别相对较小,这种情况会得到更明显的改善。此外,减少房间里的白噪音,长时间的白噪音不仅会影响婴儿的睡眠,而且还会对婴儿的听力造成损害。

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