“月子之仇,不共戴天”:不想落下月子病,宝妈就别为难自己宝妈论坛

更新时间:2021-06-08 16:27:08
  十月份怀孕的时候,生孩子不容易。古时候,女人生了孩子,就等于生过死,还是一样的。要知道女人在生完后身体太虚弱,就无法进行某种恢...

  十月份怀孕的时候,生孩子不容易。古时候,女人生了孩子,就等于生过死,还是一样的。要知道女人在生完后身体太虚弱,就无法进行某种恢复,即所谓的"坐在月球上"。

  在这段时间里,为了尽快康复和更好地照顾孩子,他们中的大多数人会向岳母寻求帮助。有人说,岳母和儿媳之间真正的关系始于坐在月球上,但许多婆婆和儿媳的关系从他们妻子在月球上的时候开始恶化,而这两个人甚至有"月子仇"。到底是怎么回事?
  当小玲怀孕的第三个月,她的岳母说她想照顾月亮,小玲在等孩子的时候很轻松。在分娩的那天,丈夫和岳母在外面等着。经过十多个小时的艰苦工作,孩子终于出生了。"-小玲。
  没想到,就因为小玲生了一个女孩,她岳母根本不关心孩子。我从医院回家时,给孩子穿好衣服,换了尿布,睡觉了。一切都是由小玲痛苦地做的。我岳母根本不想抓住她的手。
  岳母不但没有帮忙,还总是说些冷酷的话,宝宝哭得太吵了,甚至指责小玲没有照顾孩子。由于在月亮上工作太多,情绪低落,巨大的身心压力也让小玲陷入月病
  1.手腕无力和疼痛
  如果在月经期,经常抱着宝宝,抱着母乳,宝贝妈妈会觉得手腕不作用力,酸困,痛,这是手指、手腕的过度使用造成的。如果母亲经常拥抱宝宝,过度用力,尤其是用一只手抱住宝宝,可能会诱发腱鞘炎。
  2.腰痛
  怀孕期间,宝宝继续生长发育,宝麻的重心变了,关节也会放松,所以容易损伤骨骼。生下宝宝后,宝宝妈妈在喂奶和换尿布时总是向后弯,腰部总是倾斜,蹲下,久坐,经常弯下腰来压迫肌肉,从而表现出腰酸背痛的表现。
  3.情绪低落
  据报道,约有20%的产妇患有抑郁症,主要是由于情绪的变化。如果母亲的身心压力太大,没有得到很好的缓解,甚至受到口头刺激,就容易出现产后抑郁。
  俗话说月儿失病",月儿病的出现不仅与个体体质有关,而且还受产妇饮食和心理状态的影响,值得注意的是,月经期超过30天,整个恢复期约为42天。在此期间,鲍玛应注重休养,进行科学护理,以缓解不适症状。
  1.确保充分休息
  不可否认的是,宝宝出生后,家庭的大部分注意力都会放在新生儿身上。尤其是宝贝妈妈,还想哄宝宝入睡,很难睡个好觉。如果母亲不好好休息,宝宝也会受到影响,所以妈妈也会注意休息,不要给自己太大的压力,家庭也应该理解和支持母亲。
  此外,宝玛应避免经常抱着宝宝,喂奶时可多尝试"半卧母乳喂养姿势";避免手腕寒冷,可戴手腕保护;不要过早上班,以免损伤肌肉和骨骼。
  2.注意个人卫生
  老一辈人常说,坐在月球上时,你不能洗头洗澡。事实上,这很容易感染,进而阻碍恢复。事实上,分娩3至5天,剖腹产后2周,鲍玛可以试着用淋浴洗澡,但洗澡时间不适合这个过程,大约5分钟。如果鲍玛不方便移动,她可以寻求家人的帮助,进行生活护理,自然会感到多么舒适和如何来。
  3.坚持均衡饮食
  母亲胃肠道抵抗力弱,在整个月和哺乳期应注意健康饮食,最重要的是检查营养平衡。除了吃主食、肉类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、豆制品之外,还有许多宝贝妈妈不知道怎么吃,也不知道怎么控制数量。

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