宝宝睡姿大有讲究,睡不对会有健康隐患,家长不妨对照看看宝妈论坛

更新时间:2021-06-08 16:27:00
  父母知道婴儿睡在各种各样的姿势上,比如躺下,侧卧,平躺,用脚睡觉。不,不。  有的父母看到宝宝出了一些奇怪的睡姿,只觉得可爱,...

  父母知道婴儿睡在各种各样的姿势上,比如躺下,侧卧,平躺,用脚睡觉。不,不。

  有的父母看到宝宝出了一些奇怪的睡姿,只觉得可爱,往往忽略了背后隐藏的风险。宝宝的睡眠姿势似乎无关紧要,但这与宝宝的成长和发育有关,也能反映宝宝最近的身体状况。
  小欣的宝宝最近一直睡不好,家里的温度也不高,但睡了一会儿就会出汗。除了出汗外,宝宝还经常睡在肚子上,有时甚至把整个头埋在枕头里,然后扇屁股。
  过了一段时间,宝宝晚上睡不好,白天精神也不好,看上去总是困倦。小欣担心孩子出了什么问题,决定带孩子去医院检查。不知道,这张检查真的发现了问题,医生说宝宝的脾胃虚弱,躺在床上舒缓胃部不适,让他们睡得更好。
  婴儿总是睡在肚子上,伴有出汗、精神状态差等症状,很可能是肠胃不适。躺下一定程度上可以减缓胃的压力,但躺下确实不是一个合适的睡眠姿势,随着时间的推移,也会给宝宝的身体留下隐患。
  1.睡在肚子上
  躺下也叫"俯卧睡眠"。婴儿看起来聪明可爱,睡在肚子上,但他不知道躺下的危险往往是致命的。容易睡觉的人很容易挤压心肺,身体器官的压力相对较大,如果婴儿不转身或翻身,很容易被枕头被褥堵住嘴和鼻子,导致窒息。
  据美国国立卫生研究院(NationalInstituteofHealth)称,躺下引起的新生儿猝死综合症比仰卧引起的猝死综合症高出2.6倍,在2月和4月婴儿中更常见。
  2.睡在你身边
  一般来说,宝宝睡在身体一侧可以缓解内脏的压力,有利于放松肌肉,宝宝也睡得更舒服,可以保证自己的睡眠质量。应该注意的是,侧睡适合宝宝,但父母不能让宝宝长时间一边睡觉,这可能会导致宝宝的头长期弯曲。因此,经常改变侧睡姿势,父母可以不时帮助宝宝翻身。
  3.抱着胳膊睡觉
  有些婴儿缺乏安全感,总是想让妈妈睡在怀里。一旦把他放在床上,他们就哭了。事实上,当孩子被抱着睡觉时,他的脊柱会弯曲,长期可能导致脊柱侧弯。此外,父母经常抱着孩子睡觉,这不利于孩子养成独立睡觉的习惯,但也会影响睡眠质量。
  父母最好和孩子呆在不同的床上,孩子和成年人睡在同一张床上,这是值得的。有被挤压的危险,可能会发生意外窒息。
  4.盖着头睡觉
  有些婴儿喜欢盖着头睡觉,这种睡觉姿势也很危险。被子里的氧气有限,婴儿长时间盖着头睡觉,容易缺氧,无法呼吸。用头睡觉的婴儿睡眠质量不高,很容易出现缺乏精力和无精打采的情况。
  美国儿科学会(American Academy Of Pediatrics)建议,健康的婴儿应尽可能多地仰卧。平躺对婴儿来说是最安全的,尤其是一岁以下的婴儿。一些父母担心,长时间仰卧会使婴儿的背部大脑变平,所以白天你可以让孩子躺下一段时间,但父母必须照顾他们。

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