1岁是娃饮食“分水岭”,应该多喝奶还是多吃饭?1-2岁宝宝这样吃 母婴知识

更新时间:2021-05-03 15:37:06
对于初生母亲来说,当宝宝到了一岁时,最好多吃点,不仅要有规律的睡眠,还需要哄时间少,母乳喂养的频率也会变得有规律,有一小部分的宝宝...

对于初生母亲来说,当宝宝到了一岁时,最好多吃点,不仅要有规律的睡眠,还需要哄时间少,母乳喂养的频率也会变得有规律,有一小部分的宝宝会放松。

 
但是,如果有了新的成长,孩子就会有新的问题,很多宝贝妈妈都担心给孩子喂食。我不知道一岁以上的婴儿应该多喝点牛奶还是多吃点。
 
这个婴儿只有一岁和四个月大,但她的岳母指责她"省事"。
 
杨莎莎是一位初生的母亲。她现在1岁,4个月大。她从出生起就一直有母乳喂养,身体强壮,这一直让她感到非常自豪。
 
宝宝的食欲一直很好,吃补充食物从来都不是挑剔的食物,通常活泼活泼,很有吸引力。
 
一段时间前,孩子奶奶来住了几天,萨沙还是很高兴,觉得婆婆帮着照顾孩子,他们可以放松一下,没想到孩子会吃一顿饭,很难分两代人。
 
萨沙特地为孩子做手工面条,喂孩子吃饭时,孩子也吃得很开心,但没想到会引起婆婆的不满。
 
岳母直截了当地说:"这孩子太老了,你应该多喂母乳,这样你才能更健康,吃得这么早,你在省吃俭用!
 
面对婆婆的指责萨沙有点困惑,宝宝已经一个月大,平均一岁半的孩子想戒掉母乳,婆婆竟然让自己多喂母乳?我心里有点生气,但我不想跟婆婆有症状。
 
后来,在岳母面前,他打电话给他的朋友,他的朋友是一名医生。他的朋友建议:"一岁以上的婴儿应该吃喝牛奶,其中一半会好一些。当岳母听到这句话时,她不再说话了。
 
一岁是婴儿的饮食"分水岭",应该多喝点牛奶还是多吃点?
 
很多宝贝妈妈都会像萨沙一样,当宝宝一岁大的时候,在喂养方式上会出现一个问题,那就是婴儿应该多喝点奶,或者多吃点?如果你了解宝宝生长的特点,你自然会找到答案。
 
1岁婴儿生长标准:1岁男宝体重7.68~11.93kg,女性体重7.34~11.18公斤,牙齿6至8公斤,具备一定的语言技能,也能做出正确的指示反应。
 
一般来说,婴儿的母亲将在婴儿中大约6个月,开始向婴儿添加补充食物,到1岁左右,随着补充食物比例的不断提高,婴儿进入了饮食的"分水岭"。
 
事实上,婴儿一岁后,母乳或配方奶可以为婴儿提供30%至50%的卡路里,主要的能量来源于补充食物。
 
中国居民膳食营养素的参考摄入量表明,1至2岁的男孩每天需要3770千焦耳的卡路里,而女孩则需要3350千焦耳的卡路里。
 
对于1-2岁的婴儿,建议每日牛奶量为400-600毫升,其他能量摄入应补充饮食。
 
但你不能只吃和喝牛奶。每天600毫升的母乳或配方奶也是必不可少的,它提供了一天所需蛋白质的一半。
 
1-2岁婴儿:立即明确喂养要点
 
看完后,许多宝贝妈妈觉得云雾中,还不知道如何喂养1-2岁的宝宝。让我们谈谈更详细的饮食比例建议,希望能对宝妈有所帮助。
 
1~2岁是婴儿饮食重点从牛奶到大米的过渡时期。随着婴儿咀嚼能力的不断提高,婴儿的饮食结构应不断丰富,以适应营养的需要。
喂食次数:每天2-3次
 
宝玛一次可以为婴儿准备200至250毫升的牛奶,每天早起一瓶牛奶,睡觉前喝一瓶牛奶,一次可以用作"午后茶"。
 
喂食次数:三点钟一天三餐,两点钟三餐
 
这些食物的营养结构建议如下:主食100~150克,蔬菜150克,水果150克,肉100克,蛋奶100克。
 
这一阶段的宝宝也应注意饮食轻,每日盐摄入量在2克以内更好,过量的盐摄入会影响宝宝的味觉和健康。
 
 
 

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