坐月子的时候要少看手机母婴知识

更新时间:2021-05-04 10:20:54
  据报道,新竹市一名35岁的吴小姐,生完孩子坐月子后,除了吃饭睡觉,其他时间都在玩平板电脑。过了很长时间,她觉得自己的视力越来越模...

  据报道,新竹市一名35岁的吴小姐,生完孩子坐月子后,除了吃饭睡觉,其他时间都在玩平板电脑。过了很长时间,她觉得自己的视力越来越模糊了。经过检查,她发现她的视力从0.8下降到0.4。她感到非常害怕,相关眼科专家说,新妈妈在分娩期间经常玩平板电脑和手机,这对她们的眼睛非常有害。主要原因是准妈妈不能自制护眼材料。产后母乳喂养后,体内约10%的护眼物质会通过母乳流向宝宝,因此新妈妈的眼睛抵抗光损伤的能力变得非常差一般来说,分娩是新妈妈生完宝宝后30-40天的休息期。按照习俗,在分娩期间最好休息一下。长辈们甚至说要好好休息,甚至看电视、上网,以免伤眼睛。其实,这个习俗有一个科学道理怀孕6个月后,胎儿需要发育脑神经和眼功能,所以准妈妈眼睛里的护眼物质,如叶黄素和欧米伽-3,会通过胎盘输送到胎儿体内,而准妈妈自己的护眼材料也会变得越来越少因为很多怀孕后期的准妈妈总会抱怨视力模糊、酸涩、怕光。如果你在生完孩子后总是看着小而近、光照比较强的平板,会让准妈妈感觉比较不舒服,还会出现头痛、程度改变、角膜炎、干眼症等现象专家强调平板屏幕比较小,对焦时间过长会引起睫状肌过度使用而痉挛,造成肌肉疼痛等现象。同时,如果眼睛一直暴露在强光下,会改变体内褪黑素的产生,对自身产生很大影响。如果准妈妈晚上睡不好,会引起母体激素紊乱,不利于产后身体恢复怀孕期间,应适量补充叶黄素和

  。此外,现在妇女生育子女的年龄普遍较高。患有高度近视的老年女性如果仍然有三高(高血压、高血脂和高血糖),并且一直在使用电子产品,则更容易受到光损伤。

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