产后忧郁的三个表现一定要了解母婴知识

更新时间:2021-05-04 10:28:57
  每个女人都要经历一个过程,如果她真的想要成为一个女人,那就是怀孕。大多数孕妇都很高兴知道自己的肚子里有一个小小的生命。但是快乐...

  每个女人都要经历一个过程,如果她真的想要成为一个女人,那就是怀孕。大多数孕妇都很高兴知道自己的肚子里有一个小小的生命。但是快乐和期待只是暂时的,这样孕妇就会面临很多痛苦。

  怀孕呕吐的时候,我什么都吃不下,面对这个日益臃肿的身材,各种事情都很不方便。最后,我不得不担心生孩子,所以我的母亲是世界上最伟大的。
  如果你是一个女人,那么在一个漫长的生命中,母亲的角色是非常具有挑战性的。然而,调查后发现,16%刚刚分娩的母亲无意识地悲伤,这种感觉会持续一段时间。这就是所谓的产后抑郁症。
  纽约的心理学家卡伦医生告诉这位新妈妈,如果你觉得自己患有产后抑郁症,你不必特别害怕,也不必觉得你必须去医院接受治疗,你可以自己解决这个问题。
  第一步是认识到自己患有产后抑郁症,许多新妈妈在孩子出生后会感到失望甚至绝望,这是一种更严重、更持久的产后抑郁症综合症。
  同时,也有很多新妈妈拒绝承认自己有产后抑郁症,因为她们觉得产后抑郁很丢脸,所以她们会选择躲起来,其实这只是为了伤害自己。
  那么,我们如何确定产后抑郁症的症状呢?接下来的三项表现应该能帮助你评估和观察它。
  我感到孤独
  产后抑郁症往往表现出人们感到孤独的感觉。当家人或亲戚朋友来看望新妈妈和新生婴儿时,沮丧的新妈妈其实是非常被拒绝的,他们会感到非常紧张,觉得每个人的注意力都在婴儿身上,他们变成了没有人会关心的人,所以慢慢变得孤独。
  产后抑郁一般有一种孤立感,新妈妈总是不想接触外界环境,一个人在房间里,不和别人说话,沉默。所有的家人和朋友都要做的就是和新妈妈聊天,散步,对新妈妈给予足够的关注。
  二、消极思维
  患有产后抑郁症的母亲总是有消极和黑暗的想法,尤其是当她们看到自己的孩子时,考虑到她们在未来抚养孩子时遇到的问题,然后考虑到自己目前的能力,觉得自己不足以养活自己。其他母亲看到孩子的第一反应就是抱怨自己还没有达到自己认为的那样。

相关推荐: