乍暖还寒的时节,妈妈这样做,有效帮助宝宝提升抵抗力 母婴知识

更新时间:2021-05-04 11:47:30
  [春季服装的增减主要是由于儿童的适应性]  每年春天,无数的人都会用所谓的经验告诉你:在春天掩盖秋天的寒冷,春天慢慢地脱下衣服。...

  [春季服装的增减主要是由于儿童的适应性]

  每年春天,无数的人都会用所谓的经验告诉你:在春天掩盖秋天的寒冷,春天慢慢地脱下衣服。
  事实上,春季服装的数量增加或减少,不仅以"覆盖"为主,而且对儿童的适应性也是如此。
  例如,孩子们有大量的活动,跑来跑去,因为他们穿得太厚,盖得太多,导致出汗,风吹得略凉,当然很容易生病。
  例如,宝宝坐在手推车上,虽然也要到户外去感受阳光的光辉,但因为他们不能锻炼,所以他们还是要穿得稍厚一点,以抵御寒冷的春天。
  因此,宝宝的春装,要以不出汗为标准。在此基础上,我们可以适当地训练和减少衣服,提高孩子适应外界气流变化的能力,提高他们的免疫力。
  [春季婴儿的皮肤护理很重要]
  宝宝越小,皮肤越娇嫩,这应该是大家的共识。
  而春沙、阳光、花粉、细菌等是婴儿皮肤的不利因素,引起皮肤干燥、过敏、湿疹等一系列症状,虽然不是什么大问题,但仍会让人烦恼。
  因此,在春天,最好是宝宝在早上10点到11点之间晒太阳30分钟,不要让阳光直接照射到宝宝身上,另外,阳光过后要多喝水给宝宝,及时擦拭宝宝的特殊保湿霜。
  另外,在春天,百花盛开,阳光灿烂,出去赏花真的给大家带来了好心情。但是如果宝宝身体过敏,这时不要带她出去,啊,花粉过敏也是很不舒服的事,尤其是对于宝宝的娇嫩皮肤。
  [应更多地注意婴儿在春天的饮食]
  春天是婴儿生长发育的高峰期,各种营养素需求旺盛,错过是一件遗憾的事。
  但春季气候相对干燥,因此婴儿的饮食应较轻,在保证足够的蛋白质和脂肪的基础上,少吃甜食、辛辣食物和脂肪肉,多选择豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼和虾、海鲜等食物,以满足婴儿身体需要钙和维生素D的需要。
  根据"药与食同源"的原理,还让宝宝多吃枣子、蘑菇、真菌、新鲜蔬菜等食物,富含各种营养素,口味甜平,是宝宝增强身体,提高免疫力的天然成分。
  此外,由于春季气候变暖,日夜逐渐变长,婴儿的新陈代谢功能旺盛,户外活动时间也增加,热量和营养素的消耗相对增加,会使宝宝经常产生饥饿感。因此,春天可以适合婴儿补充食物。例如,上午10点到上午11点,下午15:30至16点,一些富含维生素和营养成分的水果和干水果是首选,甜点也可以作为辅助。

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