父母如何指导孩子管理情绪母婴知识

更新时间:2021-06-10 11:05:23
  对婴儿的不良情绪保持敏感,采取实际行动解决儿童的焦虑问题。婴儿出生在一个无处不在的世界。身体上的感觉伴随着情绪上的反应。当婴儿...

  对婴儿的不良情绪保持敏感,采取实际行动解决儿童的焦虑问题。婴儿出生在一个无处不在的世界。身体上的感觉伴随着情绪上的反应。当婴儿饥饿、小便或感到不舒服时,当它表达恐惧和焦虑时,它会哭喊,因此,在这个阶段,父母或其他照顾孩子的人应尽可能敏感地应对孩子的各种负面情绪,并采取实际行动解决孩子的焦虑问题;在这个阶段,父母的首要任务是反复运用自己消化焦虑的能力,帮助孩子从焦虑中恢复过来。在这种互动过程中,将不良情绪处理的基本信念将植入儿童心中,促进儿童自我功能的发展。这种健康的人格基础是成人发展和提高各种能力(包括情绪)的必要基础。儿童大脑皮层标志着父母对事物的冷静态度,使他们从小远离不良情绪,语言表达和理解能力随着儿童的成长而不断提高。我们可以从语言交流入手,对儿童进行情感管理教育。这一时期家长的主要工作是增强孩子对各种情感经验和知识的双重理解,使他们明白情感是对外界刺激的自然反应,帮助孩子说出自己的情绪,使他们能够把自己在某一时刻所经历的情绪作为一个可观察的对象来认识和理解;我们可以给孩子准备牛奶,对他/她说:“孩子饿了,所以宝宝很担心,“你也可以在孩子过年被鞭炮声吓到的时候向他解释一下:“宝宝被鞭炮声吓到了,宝宝就害怕了。

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       ”当孩子熟悉了某个情感的名字,可以引导他们对情感有更深的理解,理解其更广泛的外延。比如“恐惧”。我们可以通过自己的经历、故事或书籍告诉孩子,恐惧有很多种。遇到一只大狗,一个人呆在房间里,在你身边吵架,或者站在高桥上,都会让不同的人感到害怕。不要否认和控制你孩子的情绪。对哭闹的孩子喊“不许哭”可不是个好办法。相反,可以问他/她“如果你哭了一段时间后不觉得那么难过,停下来,好吗?”如果你能认真倾听孩子为什么这么难过,这段时间可以教会孩子成为情感的主人,并试着理解别人的感受。父母应该让孩子知道,他们可以对同情绪采取不同的行动反应。其中一些可以让我们的生活更好,而另一些可以让我们的生活更糟。在冲动的时刻,有的孩子会打别人,有的会选择伤害自己家长应该先停止孩子的有害行为,然后告诉他或她,表达愤怒和不满的方式有很多,比如:“我生气了!”然后找出内心的愤怒都在一张白纸上画出来,然后撕掉有些孩子要比其他孩子长时间地掌握这种自控能力。现阶段家长应耐心对待孩子的情商发展小结:孩子的情绪管理需要家长的指导。孩子们最好的老师是他们的父母。因此,家长要以身作则,冷静应对日常生活中各种不良情绪的影响,这样才能让孩子建立起更好的反情绪意识,帮助他们正确管理情绪。
 

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