婴儿吃米粉和喝粥,之间有什么区别?你真的知道?看育儿专家理解 母婴知识

更新时间:2021-06-10 11:20:28
  老一辈的人都喜欢给婴儿喝粥,其实婴儿在初期的时候我们建议是吃含铁元素比较多的泥糊状类的食物。粥含的铁元素比较的少,而富含铁元素...

  老一辈的人都喜欢给婴儿喝粥,其实婴儿在初期的时候我们建议是吃含铁元素比较多的泥糊状类的食物。粥含的铁元素比较的少,而富含铁元素比较多的辅食有高铁米粉、红肉泥等等。

  婴儿的米粉,其实是属于过渡的食品,它比在家自制的米粉营养更加的丰富,尤其是强化了铁、锌等多种的微量营养素。由于婴儿的米粉比较细腻,宝宝在满6个月之后,可以把婴儿的米粉作为辅食之一给宝宝尝试,用温水、母乳、配方奶液冲调之后喂给宝宝,宝宝也比较容易地吞咽。
  那么宝宝到底是喝粥好还是吃米粉比较好?
  由于婴儿是强化食品,营养高于粥,对于刚添加辅食的宝宝而言,我们建议选择婴儿米粉作为谷类的食物。婴儿米粉到底是需要吃多长的时间,并没有一个特别严格的标准。一般来说,可以吃2个月不等来作为婴儿的过渡,等宝宝接受粥、烂面条以及燕麦片等谷类食物以后,就可以停婴儿米粉了,但是需要注意肉类以及鱼虾等富含铁、锌的食物的摄入。
  宝宝在7月以后就可以尝试粥,这个时候如果继续吃婴儿类的米粉,可以安排一顿,其他的餐次可以尝试粥或者是面条等,做成肉末菜粥或者是蛋黄粥等。宝宝在10个月之后可以尝试软米饭。不过,婴儿吃的主食如果是强化铁的更加有利于预防宝宝缺铁。
  那么在选择米粉上面都需要注意什么?
  给宝宝选择的米粉,最好是可以不额外的添加蔗糖类的米粉。我们从安全的角度上面考虑,有机的米粉含砷、镉等重金属的风险则更低。由于国标的不同,我们国家的婴儿米粉强化铁的量非常的低,算不上什么高铁米粉。如果这真的想要选择真正的高铁米粉,可以通过全球购等途径来选择购买。

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