孩子偏食巧应对母婴知识

更新时间:2021-06-10 14:35:09
  小孩子挑剔食物最常见的原因之一,是他们事先吃甜食,喜欢吃甜食。另一个重要原因是环境影响。父母自己不喜欢吃蔬菜,孩子们也容易疏远...

  小孩子挑剔食物最常见的原因之一,是他们事先吃甜食,喜欢吃甜食。另一个重要原因是环境影响。父母自己不喜欢吃蔬菜,孩子们也容易疏远蔬菜。

  为了让孩子们不喜欢吃,不挑食,最重要的是在家里形成良好的饮食氛围。"首先,父母不应挑剔或偏执地吃东西。不要说什么食物是美味的,什么食物是坏的。第二,从小教育孩子:如果你不注意吃,就很难成长为一个聪明的人。把非挑剔的食物和婴儿对目标的关注结合起来,比如身高、力量、美貌等等,并给出适当的例子来证明吃不好的危害。同时,让孩子们参与食品的生产,让孩子们对食物有更多的了解,他们会对食物有一个心理上的认同。此外,如果孩子们不吃某些食物,就不要批评太多,这样孩子就有抵抗力,也不能肯定地纵容。不要提醒别人,孩子们不吃某种食物,特别是喜欢吃某种食物。
  如果孩子真的不吃东西,那就试一试:把这些食物做成填充物,用其他食物包起来。找到替代食物可以提供同样的营养价值。找其他喜欢吃这些食物的孩子,并帮助他们在心理上接受这些食物。找到孩子最喜欢的餐厅,在口味和顺序上都含有这种食物。事实上,孩子的行为在很大程度上不是一成不变的。随着年龄的增长,孩子们会接受越来越多的天然成分。

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