宝宝便秘吃益生菌有用吗?春节该这样搞定“shi”上难题行业动态

更新时间:2021-03-16 16:18:23
  婴儿便秘是每个母亲都头疼的问题。尤其是在饮食不节制、春节不规律的情况下,很多宝宝都会被它盯上。Mm-hmm打了半天,捧着红脸,蹲着麻...

  婴儿便秘是每个母亲都头疼的问题。尤其是在饮食不节制、春节不规律的情况下,很多宝宝都会被它盯上。”Mm-hmm“打了半天,捧着红脸,蹲着麻木的腿,没完没了叫‘屎’出来不了,家长不提多心疼!怎样才能摆脱便秘的烦恼本质?有些母亲可能会想到益生菌。换句话说,宝宝便秘怎么了?吃益生菌对便秘有用吗?今天就让我们来谈谈图片来源:视觉中国宝宝是否便秘,如何正确判断

  宝宝是否便秘要看排便过程是否困难和大便是否干燥。如前所述,如果宝宝大便费力,又不能让大便“自由落下”,那么宝宝无疑是被便秘缠住了!另外,如果宝宝的大便很干很硬,或者像巧克力球,那么你也可以判断宝宝是便秘。
  为什么便秘总是和宝宝有关?找出便秘喜欢欺负孩子的原因主要有两个原因。
  外因:膳食结构问题
  食物中不溶性膳食纤维是大便的“骨架”,吸水可增加大便量,使大便柔软疏松,促进排便。如果宝宝的饮食缺乏膳食纤维,可能会导致便秘。因此,如果想预防或缓解便秘,可以让宝宝尝试粗粮、燕麦、红薯、豆类等富含纤维素的食物。(当然前提是要确保宝宝对这些成分不过敏。
  内因:肠道系统尚未发育完善
  众所周知,大便的前身是食物。在从“食”到“便”的演变过程中,有两种物质起着重要作用:是来自胃的酶,另是来自肠的细菌。酶能帮助人体消化食物,肠道中的益生菌能平衡肠道的pH值,产生有机酸,刺激肠道蠕动,排出大便;酶还能降解纤维素,进而产生短链脂肪酸和水,使大便柔软光滑,易于排出。(注意,喝水不能直接缓解便秘。只有肠道益生菌和纤维素产生的水是有效的。然而,人体肠道中既有有益的细菌,也有有害的细菌。如果有害细菌占据主导地位,会导致整个肠道菌群失调,诱发便秘。
  另外,宝宝肠道系统发育不完善,还有很多虫子。任何环境、饮食、健康状况等的变化都可能影响肠道菌群的平衡,导致肠道功能障碍,从而为便秘打开一扇门。尤其是在春节长假,开吃宝宝,吃得比平时更杂,更容易便秘。
 

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