金婴丽人康复恢复中心:顺产多久能恢复,顺产恢复注意事项育儿百科

更新时间:2019-05-19 15:07
金婴丽人,产后康复加盟品牌先锋,用一线城市产品技术体系服务二三线城市中产家庭,0基础也能打造百万级营收产康店,合作请咨询:4008-718-776。 本期小编带你了解产后恢复专业知识:顺产多久能恢复,顺产恢复注意事项。 顺产妈妈产后恢复一:产后清洁伤口助...

金婴丽人,产后康复加盟品牌先锋,用一线城市产品技术体系服务二三线城市中产家庭,0基础也能打造百万级营收产康店,合作请咨询:4008-718-776。
本期小编带你了解产后恢复专业知识:顺产多久能恢复,顺产恢复注意事项。


  顺产妈妈产后恢复一:产后清洁伤口助恢复
  顺产的产妇有90%以上在会阴有一个侧切伤口,在出院回家后,产妇也需每天清洗伤口帮助恢复,建议产妇有条件的情况下使用高锰酸钾溶液清洗,如若不行可用温开水替代。
另外产后会有恶露流出,产妇需要勤换卫生巾,并且穿着透气舒适的内裤,以免造成伤口的感染或者恶化。

  顺产妈妈产后恢复二:产后均衡饮食不增脂
  由于孕期营养的补充,不少妈妈在产后身材会有一定的改变。
虽然产后需增加营养,以补充生产的消耗和母乳喂养的需要,但是妈妈们尽量不要大肆进补,因为容易导致脂肪的堆积,建议妈妈们产后均衡饮食,减少摄取糖分和盐分等,不要食用高热食物,保证产后饮食的低脂健康。

  顺产妈妈产后恢复三:产后保暖气色好
  产后保暖很重要,不少女性因为在坐月子期间受寒感冒,造成身体虚弱、气色苍白,还会影响母乳喂养的进行,而且以后也会容易留下疼痛的“月子病”,所以在产后恢复期间,尽量不要受寒,沐浴尽量保证水温,并且洗头后尽快吹干头发。
适当喝些红糖姜茶也可以帮助产妇驱寒哦!
  顺产妈妈产后恢复四:产后正确按摩可淡纹
  怀孕期间宝宝的不断长大,腹部也随之涨隆,所以导致如腹部等身体部位的弹力纤维和胶原纤维损伤断裂,继而产生粉红色或紫红色的波浪状花纹,在分娩后就成为白色或银白色,这就是妊娠纹。
所以产后按摩淡化妊娠纹十分重要,妈妈需以肚脐为中心,按顺时针的方向由内到外画圈按摩,当然建议妈妈们配合相应的产后紧肤护肤品按摩效果会更好,如我们亲润安全天然的孕纹护理按摩霜等,能有效增加肌肤弹性、淡化妊娠纹。


  金婴丽人产后康复调理加盟:

本文链接:金婴丽人康复恢复中心:顺产多久能恢复,顺产恢复注意事项

相关推荐:

  • 两个月后,母乳是不够的,而且
  • 北京一自闭症康复机构被指虐待
  • 13岁少女照顾偏瘫外婆9年自创
  • 济南产后康复师培训学习去哪里
  • 产妇饮食的康复九法
    1