宝宝到底需要补多少钙? 资讯热点

更新时间:2021-05-31 10:19:31
  母乳学校:  崔玉涛(北京联合家庭健康医院儿科主任):母乳喂养婴儿是否需要额外钙?0至6个月婴儿每天需要210毫克钙,7月至12月每天需...

  母乳学校:

  崔玉涛(北京联合家庭健康医院儿科主任):母乳喂养婴儿是否需要额外钙?0至6个月婴儿每天需要210毫克钙,7月至12月每天需钙270毫克,人初乳钙250毫克/升,成熟母乳200毫克/升。数据清楚地表明,母乳可以在6个月内很容易满足婴儿的钙需求;6个月后,婴儿开始补充食物,不因持续母乳喂养而出现缺钙现象。
  自然父母学校:
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  需要了解对补钙的误解
  盲补钙
  陈育明(中山大学公共卫生学院营养学教授):主要母乳或1岁配方奶喂养者不需补钙。断奶后宜每日补充100~200毫克非配方奶食品和非乳制品。1如果配方奶或牛奶比例低于40%,补钙200~300 mg/d,但最高不得超过500 mg/d。尽可能从食品中补充钙,不要推荐钙片。
  盲比较
  崔玉涛(北京市联合家庭健康医院儿科主任):许多婴儿牙齿不整齐,从早上到晚上有相当长的时间间隔。3岁以后有多少孩子牙齿会少?对于牙齿,父母不用担心,不要用其他婴儿作为比较的蓝图。每个孩子都有自己的牙齿出现规律,往往受到父母遗传的影响,钙缺乏和其他微量元素没有什么关系。
  拔牙晚并不意味着缺钙和智力迟钝
  刘季平(原北京儿童医院儿童健康中心主任医师,专家):每个儿童的牙齿早晚爆发,早4个月,晚10个月。这并不意味着儿童缺乏钙,智力迟钝,而是早晚爆发。当孩子在7至9个月时缺乏咀嚼习惯时,牙齿的生长也会减慢。儿童应在4至6个月时加入泥糊食品;在7至9个月时应食用含有可咀嚼蔬菜和肉的颗粒的食物;应在7至9个月时提供磨牙、饼干和烤馒头片,以帮助生产牙齿。
  睡眠是缺钙吗?
  杜玉玲(北京联合家庭健康医院医生,儿科医生):宝宝晚上睡觉时总是会翻身,是不是缺钙?实际上并非如此。成年人睡累了,每晚翻身十几次,更不用说孩子了。除了换姿势外,孩子们还会害怕热、梦等其他原因。许多母亲发现自己的孩子还在睡觉,尽管她们周围都是"滚"。只要宝宝早上醒来时心情好、活动好、胃口好,就属于生理现象。
  此外,许多家长认为佝偻病是"缺钙症",这是错误的。维生素D缺乏的佝偻病主要是由于体内缺乏维生素D,导致慢性营养性疾病的钙磷代谢紊乱。也就是说,佝偻病发生时体内钙缺乏,最常见的因素是缺乏维生素D,而不是缺钙。同时,人体有更好的调节机制,很难从血钙水平判断钙的营养状况:选择复合补钙。
  张思莱(儿科医生):儿童补充钙,不要选择复方药物,否则很容易出现维生素D补充剂过量或补钙过量的情况。
  母婴提示:
  婴儿两岁后,建议通过食物补充给婴儿补钙。
  到孩子两岁的时候,宝宝有更多的户外活动;第二,他可以吃多种食物,有更多的钙来源;第三,生长速度减慢,对钙的需求相对减少,所以只要每天还有两杯牛奶,就不需要额外的钙补充剂。如果你需要为宝宝补充钙,我们也建议你的孩子补充食物。
  先补充婴儿钙和维生素

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