女性怀孕后,就别再熬夜了!资讯热点

更新时间:2021-06-10 11:09:56
  在手机盛行的时代,熬夜几乎成了很多年轻人的生活方式,《2019年中国熬夜晚睡年轻人白皮书》指出,知夜深而不睡觉的人群超过三分之一,...

  在手机盛行的时代,熬夜几乎成了很多年轻人的生活方式,《2019年中国熬夜晚睡年轻人白皮书》指出,知夜深而不睡觉的人群超过三分之一,习惯式晚睡和被迫入睡成为主流。

  孕妇作为特殊群体,可以熬夜吗?
  作为一般的正常人,经常熬夜对身体也是有很大危害的,会引起精神萎靡,食欲不振,头晕目弦等症状。孕妇肚子里有小宝宝,怀孕时候,本来就会有很多身体不适,比如呕吐、贫血,腿脚发肿等,如果晚上再熬夜,对孕妇自己的身体很不好哦。
  经常熬夜会使准妈妈精神疲劳,免疫力下降,容易引发感冒等疾病。
  经常熬夜会表现在皮肤上,准妈妈容易“变丑”,出现皮肤粗糙、脸色暗黄、出现色斑等问题。
  经常熬夜肝脏功能造血不足,孕妈妈会出现贫血症状哦!
  美国福蒙特大学研究表明:长期熬夜,怀孕后流产风险增加约三分之一。
  美国专业睡眠联合协会指出:妊娠期间睡眠不足,可增加妊娠期糖尿病发生风险,且其作用不受产妇年龄及体重指数的影响。
  所以孕妈妈熬夜对自身和宝宝都会有不好影响的哦。
  在怀孕四个月的时候,胎儿一般会出现胎动,这个时候宝宝视觉开始发育,怀孕五六个月时,胎儿能够感受到外界的光线,这个时候胎儿经常会在肚子里活动,怀孕7个月后,胎儿的听力发育好,能够感知外界的声音了,胎儿在羊水的环境中活动的更加频繁啦。
  胎儿一天之中有90%的时间都在睡觉,当宝宝接近出生时,有85%~90%的时间在睡觉,并不会挑时间和妈妈同睡,并不是有胎动就表示胎儿醒着哦,有可能胎儿在翻身呢。
  孕妈妈在熬夜时,胎宝宝在干嘛呢?
  胎宝宝会害怕哦,会增加出现腭裂性兔唇的机率孕妈妈如果睡眠不好或者熬夜,情绪容易不安,在4-10周时,孕妈妈情绪过分不安,胎宝宝会害怕哦,会增加胎儿出现腭裂性兔唇的机率。
  胎宝宝会伤心哦,可能是“迷你小宝宝”
  孕妈妈如果经常熬夜,会影响妈妈的神经系统、消化系统及免疫系统的正常运行,进而影响到肚子里的宝宝。孩子会出现生长发育慢,或者体重不符合标准等现象。胎宝宝有可能很迷你哦,胎宝宝会伤心的哦。
  、胎宝宝会变成小暴君哦
  孕中后期,胎宝宝对光线有了反应,如果晚上胎儿正在睡觉,准妈妈却在刷手机、熬夜追剧,胎宝宝是能感受到的。长此以往,胎儿会睡不安稳,胎宝宝会狂躁,小情绪积满到一定程度的时候,就会脾气大爆发,不停地踢孕妈妈的肚子。宝宝会抱怨:妈妈,我想睡觉觉,求你别玩手机啦!孩子以后会变身成小暴君哦。
  、不利于养成良好的生活习惯
  宝宝从28周起就能够产生昼夜交替的意识了,如果孕妈妈孕期经常熬夜看手机,胎宝宝会睡不好。在宝宝出生后,宝宝就会形成晚上活动的规律,很有可能是个夜猫子哦,到那时你就有的受咯!

相关推荐: